Latsdrag med brett grepp

Styrka

Neddrag med brett överhandsgrepp. Betonar yttre latissimus och bredden i övre ryggen.

Latsdrag med brett grepp

Målmuskelgrupper

Rygg

Latissimus

Teres major

Romboider

Armar

Muskeldiagram

Framsida
Baksida