Healthboard
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Övningar
/
Split squat
Split squat
Styrka
Statisk utfallsposition med båda fötterna på golvet. Ett stabilt sätt att belasta ett ben i taget.
Målmuskelgrupper
?
Ben
Quadriceps
Quadriceps
Sätesmuskler
Sätesmuskler
Hamstrings
Hamstrings
Muskeldiagram
Framsida
Baksida
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek