Healthboard
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Övningar
/
Bänkpress i Smithmaskin
Bänkpress i Smithmaskin
Styrka
Bänkpress med styrd stångbana. Ett kontrollerat pressalternativ när du tränar utan spotter.
Målmuskelgrupper
?
Bröst
Pectoralis major
Pectoralis major
Axlar
Främre deltoideus
Främre deltoideus
Armar
Triceps
Triceps brachii
Muskeldiagram
Framsida
Baksida
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek