Bänkpress i Smithmaskin

Styrka

Bänkpress med styrd stångbana. Ett kontrollerat pressalternativ när du tränar utan spotter.

Bänkpress i Smithmaskin

Målmuskelgrupper

Bröst

Pectoralis major

Axlar

Främre deltoideus

Armar

Muskeldiagram

Framsida
Baksida