Healthboard
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Övningar
/
Sit-up
Sit-up
Styrka
Magövning där ryggraden böjs för att föra bröstet mot knäna. Tränar hela raka bukmuskeln.
Målmuskelgrupper
?
Bål
Rectus abdominis
Rectus abdominis
Ben
Iliopsoas
Iliopsoas
Muskeldiagram
Framsida
Baksida
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek