Enarmsrodd i kabel

Styrka

Enarmsrodd i kabel som tillåter längre rörelseomfång och viss bålrotation.

Enarmsrodd i kabel

Målmuskelgrupper

Rygg

Latissimus

Romboider

Bål

Sneda bukmuskler

Armar

Muskeldiagram

Framsida
Baksida