Healthboard
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Övningar
/
Sittande axelpress med hantlar
Sittande axelpress med hantlar
Styrka
Axelpress med hantlar sittande med ryggstöd. Varje axel rör sig i sin egen bana.
Målmuskelgrupper
?
Axlar
Deltamuskler
Deltamuskler
Armar
Triceps
Triceps brachii
Rygg
Trapezius
Trapezius
Muskeldiagram
Framsida
Baksida
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek