Pec deck-flyes

Styrka

Maskinflyes som isolerar bröstet genom en fast rörelsebana. Utmärkt för bröstaktivering och en kontrollerad töjning.

Pec deck-flyes

Målmuskelgrupper

Bröst

Pectoralis major

Axlar

Främre deltoideus

Muskeldiagram

Framsida
Baksida