Healthboard
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Övningar
/
Militärpress
Militärpress
Styrka
Sammansatt axelövning som tränar axlarna och triceps. Bygger pressstyrka och axelstabilitet.
Målmuskelgrupper
?
Axlar
Deltamuskler
Deltamuskler
Armar
Triceps
Triceps brachii
Bål
Rectus abdominis
Rectus abdominis
Muskeldiagram
Framsida
Baksida
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek