Healthboard
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Övningar
/
Lutande hantelbänkpress
Lutande hantelbänkpress
Styrka
Press med hantlar på lutande bänk. Betonar övre bröstet och främre deltamusklerna.
Målmuskelgrupper
?
Bröst
Pectoralis major
Pectoralis major
Axlar
Främre deltoideus
Främre deltoideus
Armar
Triceps
Triceps brachii
Muskeldiagram
Framsida
Baksida
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek