Lutande hantelbänkpress

Styrka

Press med hantlar på lutande bänk. Betonar övre bröstet och främre deltamusklerna.

Lutande hantelbänkpress

Målmuskelgrupper

Bröst

Pectoralis major

Axlar

Främre deltoideus

Armar

Muskeldiagram

Framsida
Baksida