Omvänd EZ-stångscurl
StyrkaCurl med överhandsgrepp på EZ-stång. Belastar brachioradialis och underarmens extensorer.
Målmuskelgrupper
Målmuskelgrupper
Armar
Brachioradialis
Brachialis
Biceps
Extensor carpi radialis
Muskeldiagram
Framsida
Baksida