Healthboard
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Övningar
/
EZ-stångspress över huvudet
EZ-stångspress över huvudet
Styrka
Stående axelpress med EZ-stång. Det vinklade greppet är skonsammare för handlederna än en rak stång.
Målmuskelgrupper
?
Axlar
Deltamuskler
Deltamuskler
Armar
Triceps
Triceps brachii
Rygg
Trapezius
Trapezius
Bål
Rectus abdominis
Rectus abdominis
Muskeldiagram
Framsida
Baksida
Lägg till
Hälsa
Måltider
Träning
Bibliotek