EZ-stångspress över huvudet

Styrka

Stående axelpress med EZ-stång. Det vinklade greppet är skonsammare för handlederna än en rak stång.

EZ-stångspress över huvudet

Målmuskelgrupper

Axlar

Deltamuskler

Armar

Rygg

Trapezius

Bål

Rectus abdominis

Muskeldiagram

Framsida
Baksida