Dobar nutritivni profil
Генеричко биљно уље за кување, на бази сојиног уља, вредности на 100 мл.
У САД флаше на којима пише само биљно уље обично садрже сојино уље или мешавину у којој оно преовлађује, а користе се за пржење, печење и преливе. Порција од 10 ml има око 81 kcal и 9 g масти. Више од половине те масти је полинезасићено, уз нешто омега-3 алфа-линоленске киселине, око 1,4 g је засићено, а порција обезбеђује и око 14% дневне вредности витамина К. Ако је на етикети наведено неко друго уље, на пример сунцокретово или уље уљане репице, састав масти се разликује, али калорије остају исте.
| Nutrijent | Vrednost | DV |
|---|---|---|
| Proteini | 0g | 0.0% |
| Masti | 92g | 131.4% |
| Ugljeni hidrati | 0g | 0.0% |
| Prosti šećeri | 0g | Procena |
| Složeni ugljeni hidrati | 0g | Procena |
| Vlakna | 0g | 0.0% |
| Voda | 0g | 0.0% |
| Kalorije | 813 | 36.1% |
| Masna kiselina | Količina | Jedinica | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 14.4 | g | 72.0% |
| Monounsaturated | 20.96 | g | 83.8% |
| Polyunsaturated | 53.12 | g | 408.6% |
| Omega-3 | 15.936 | g | Procena |
| Omega-6 | 37.184 | g | Procena |
| Trans | 0.49 | g | 24.5% |
Antioksidansi (npr. vitamin C, vitamin E, selen, polifenoli, karotenoidi) pomažu da se ćelije zaštite od oksidativnog stresa i podržavaju zdravlje. Nalaze se u voću, povrću, orašastim plodovima i nekim proizvodima životinjskog porekla.
Jedinjenja sa antioksidativnim delovanjem. Vitamin C, E i selen su uključeni kada su prisutni u proizvodu.
| Jedinjenje | Količina | Jedinica |
|---|---|---|
| Vitamin E | 7.53 | mg |
| Vitamin | Količina | Jedinica | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin E | 7.53 | mg | 50.2% |
| vitamin K | 169.2 | mcg | 141.0% |
| Mineral | Količina | Jedinica | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 0.05 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| Aminokiselina | Količina | Jedinica | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Izoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Vrednosti na 100 g
Dodajte proizvode iznad da vidite poređenje jedno pored drugog.
Najbliži po profilu makronutrijenata