Биљно уље

Dobar nutritivni profil

Генеричко биљно уље за кување, на бази сојиног уља, вредности на 100 мл.

Vegetable Oil — fotografija 1

У САД флаше на којима пише само биљно уље обично садрже сојино уље или мешавину у којој оно преовлађује, а користе се за пржење, печење и преливе. Порција од 10 ml има око 81 kcal и 9 g масти. Више од половине те масти је полинезасићено, уз нешто омега-3 алфа-линоленске киселине, око 1,4 g је засићено, а порција обезбеђује и око 14% дневне вредности витамина К. Ако је на етикети наведено неко друго уље, на пример сунцокретово или уље уљане репице, састав масти се разликује, али калорије остају исте.

Malo ugljenih hidrataKeto

Raspodela makronutrijenata

Protein: 0g
Fat: 92g (100.0%)
Carbs: 0g
Vlakna: 0g

Osnovne nutritivne informacije

NutrijentVrednostDV
Proteini0g0.0%
Masti92g131.4%
Ugljeni hidrati0g0.0%
Prosti šećeri0gProcena
Složeni ugljeni hidrati0gProcena
Vlakna0g0.0%
Voda0g0.0%
Kalorije81336.1%

Sastav masnih kiselina

Masna kiselinaKoličinaJedinicaDV
Saturated14.4g72.0%
Monounsaturated20.96g83.8%
Polyunsaturated53.12g408.6%
Omega-315.936gProcena
Omega-637.184gProcena
Trans0.49g24.5%

Antioksidansi

Antioksidansi (npr. vitamin C, vitamin E, selen, polifenoli, karotenoidi) pomažu da se ćelije zaštite od oksidativnog stresa i podržavaju zdravlje. Nalaze se u voću, povrću, orašastim plodovima i nekim proizvodima životinjskog porekla.

Jedinjenja sa antioksidativnim delovanjem. Vitamin C, E i selen su uključeni kada su prisutni u proizvodu.

JedinjenjeKoličinaJedinica
Vitamin E7.53mg

Vitamini

VitaminKoličinaJedinicaDV
vitamin E7.53mg50.2%
vitamin K169.2mcg141.0%

Minerali

MineralKoličinaJedinicaDV
iron0.05mg0.3%
zinc0.01mg0.1%

Esencijalne aminokiseline

AminokiselinaKoličinaJedinicaDVDIAAS
Histidin -—
Izoleucin -—
Leucin -—
Lizin -—
Metionin -—
Fenilalanin -—
Treonin -—
Triptofan -—
Valin -—

Uporedi sa drugim proizvodima

Vrednosti na 100 g

Dodajte proizvode iznad da vidite poređenje jedno pored drugog.

Podeli ovaj proizvod