Фета је бели сир који зри у саламури, традиционално се прави у Грчкој од овчијег млека или од овчијег и козјег млека, и мрви се у грчку салату, пече у пецивима као што је спанакопита или служи уз маслине. Порција од 30 г има око 80 ккал, 4 г протеина и 6,5 г масти, од чега су 4 г засићене масти, са око 150 мг калцијума; богата је витамином Б12 и добар је извор рибофлавина. Слана је, са око 340 мг натријума по порцији.