Čokoladni kruhov puding
Omejena hranilna korist: veliko kalorij, sladkorja ali nezdravih maščob. Uživati ga je treba zmerno. Vsebuje lahko nekaj hranil, vendar je skupni vpliv na zdravje minimalen ali negativen.
Omejena hranilna korist
Razkošna sladica, ki združuje temno čokolado in kruh v bogat, kremast puding.
Ta razkošna sladica preprosti kruh spremeni v luksuzno poslastico z dodatkom temne čokolade. Kombinacija ustvari bogato, kremasto teksturo z globokim čokoladnim okusom. Čeprav je okusna, jo uživajte zmerno zaradi visoke vsebnosti kalorij in sladkorja.
Porazdelitev makrohranil
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Vlaknine: 4g
Osnovni podatki o hranilih
| Hranilo | Vrednost | DV |
|---|---|---|
| Beljakovine | 12g | 21.4% |
| Maščobe | 18g | 25.7% |
| Ogljikovi hidrati | 58g | 19.3% |
| Enostavni sladkorji | 20.3g | Ocena |
| Kompleksni ogljikovi hidrati | 33.7g | Ocena |
| Vlaknine | 4g | 16.0% |
| Voda | 25g | 1.0% |
| Kalorije | 420 | 18.7% |
Glikemični indeks
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Sestava maščobnih kislin
| Maščobna kislina | Količina | Enota | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Ocena |
| Omega-6 | 1.47 | g | Ocena |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamini
| Vitamin | Količina | Enota | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Minerali
| Mineral | Količina | Enota | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Esencialne aminokisline
| Aminokislina | Količina | Enota | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Izolevcin | - | — | ||
| Levcin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Primerjaj z drugimi izdelki
Vrednosti na 100 g
Dodajte izdelke zgoraj za prikaz vzporedne primerjave.
Podobni izdelki
Najbližji po profilu makrohranil
Alergeni
GlutenMlečni izdelkiJajca
Izpeljano iz imena in sestavin; morda ni popolno.