Napolitane
Beneficiu nutrițional limitat
Foi crocante de napolitană stratificate cu umplutură de cremă dulce, valori pentru produsul așa cum este comercializat.
Foi de napolitană subțiri și crocante, stratificate cu o cremă dulce de vanilie sau de ciocolată, vândute ca biscuiți ambalați și batoane-gustare. O porție de 30 g oferă aproximativ 150 kcal, 13 g de zahăr și 7 g de grăsimi, dintre care 3,6 g saturate, provenite în mare parte din grăsimea de palmier sau de cocos din umplutură. Napolitanele furnizează puține proteine, fibre, vitamine sau minerale.
Distribuția macronutrienților
Informații nutriționale de bază
| Nutrient | Valoare | DV |
|---|---|---|
| Proteine | 3.8g | 6.8% |
| Grăsimi | 23.2g | 33.1% |
| Carbohidrați | 70.6g | 23.5% |
| Zaharuri simple | 24.71g | Estimare |
| Carbohidrați complecși | 44.29g | Estimare |
| Fibre | 1.6g | 6.4% |
| Apă | 2g | 0.1% |
| Calorii | 502 | 22.3% |
Indice glicemic
Apasă pentru a vedea clasamentul IG complet →
Compoziția acizilor grași
| Acid gras | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 11.9 | g | 59.5% |
| Monounsaturated | 7.7 | g | 30.8% |
| Polyunsaturated | 2.65 | g | 20.4% |
| Omega-3 | 0.795 | g | Estimare |
| Omega-6 | 1.855 | g | Estimare |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanți
Antioxidanții (de ex. vitamina C, vitamina E, seleniul, polifenolii, carotenoizii) ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ și susțin sănătatea. Se găsesc în fructe, legume, nuci și unele produse animale.
Compuși cu activitate antioxidantă. Vitamina C, E și seleniul sunt incluse atunci când sunt prezente în produs.
| Compus | Cantitate | Unitate |
|---|---|---|
| Vitamina E | 2.5 | mg |
| Seleniu | 3.7 | mcg |
Vitamine
| Vitamină | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.037 | mg | 3.1% |
| vitamin B2 | 0.041 | mg | 3.2% |
| vitamin B3 | 0.9 | mg | 5.6% |
| vitamin B6 | 0.043 | mg | 2.5% |
| vitamin B9 | 10 | mcg | 2.5% |
| vitamin E | 2.5 | mg | 16.7% |
| vitamin K | 2.1 | mcg | 1.8% |
Minerale
| Mineral | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 27 | mg | 2.7% |
| iron | 0.59 | mg | 3.3% |
| magnesium | 16 | mg | 4.0% |
| phosphorus | 72 | mg | 10.3% |
| potassium | 117 | mg | 4.5% |
| sodium | 103 | mg | 4.5% |
| zinc | 0.43 | mg | 3.9% |
| copper | 0.066 | mg | 7.3% |
| manganese | 0.421 | mg | 18.3% |
| selenium | 3.7 | mcg | 6.7% |
Aminoacizi esențiali
| Aminoacid | Cantitate | Unitate | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidină | 82 | mg | 11.7% | 76% |
| Izoleucină | 136 | mg | 9.7% | 67% |
| Leucină | 259 | mg | 9.5% | 63% |
| Lizină limiting | 105 | mg | 5.0% | 32% |
| Metionină | 138 | mg | 13.1% | 88% |
| Fenilalanină | 313 | mg | 17.9% | 113% |
| Treonină | 114 | mg | 10.9% | 67% |
| Triptofan | 49 | mg | 17.5% | 109% |
| Valină | 169 | mg | 9.3% | 62% |
Compară cu alte produse
Valori la 100 g
Adaugă produse mai sus pentru a vedea o comparație alăturată.
Produse similare
Cele mai apropiate după profilul de macronutrienți