Beneficiu nutrițional limitat
Baton învelit în ciocolată, cu nuga, caramel și arahide (tip Snickers), valori pentru produsul așa cum se vinde.
Un baton de ciocolată cu nuga, caramel și arahide prăjite, învelit în ciocolată cu lapte, de tipul Snickers, consumat ca gustare. Un baton standard de 50 g oferă aproximativ 245 kcal, 25 g de zahăr și 12 g de grăsimi, dintre care aproximativ 4,5 g saturate, cu aproximativ 4 g de proteine și 120 mg de sodiu. Arahidele adaugă ceva proteine, niacină și magneziu, dar batonul este în mare parte zahăr și grăsimi; un baton mini de aproximativ 17 g are aproximativ 85 kcal.
| Nutrient | Valoare | DV |
|---|---|---|
| Proteine | 7.5g | 13.4% |
| Grăsimi | 23.9g | 34.1% |
| Carbohidrați | 61.5g | 20.5% |
| Zaharuri simple | 21.52g | Estimare |
| Carbohidrați complecși | 37.68g | Estimare |
| Fibre | 2.3g | 9.2% |
| Apă | 6g | 0.2% |
| Calorii | 491 | 21.8% |
Apasă pentru a vedea clasamentul IG complet →
| Acid gras | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.07 | g | 45.4% |
| Monounsaturated | 7.88 | g | 31.5% |
| Polyunsaturated | 3.01 | g | 23.2% |
| Omega-3 | 0.903 | g | Estimare |
| Omega-6 | 2.107 | g | Estimare |
| Trans | 0.44 | g | 22.0% |
Antioxidanții (de ex. vitamina C, vitamina E, seleniul, polifenolii, carotenoizii) ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ și susțin sănătatea. Se găsesc în fructe, legume, nuci și unele produse animale.
Compuși cu activitate antioxidantă. Vitamina C, E și seleniul sunt incluse atunci când sunt prezente în produs.
| Compus | Cantitate | Unitate |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0.5 | mg |
| Vitamina E | 1.5 | mg |
| Seleniu | 7.8 | mcg |
| Vitamină | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 46 | mcg | 5.1% |
| vitamin B1 | 0.06 | mg | 5.0% |
| vitamin B2 | 0.13 | mg | 10.0% |
| vitamin B3 | 3.6 | mg | 22.5% |
| vitamin B6 | 0.09 | mg | 5.3% |
| vitamin B9 | 27 | mcg | 6.8% |
| vitamin B12 | 0.16 | mcg | 6.7% |
| vitamin C | 0.5 | mg | 0.6% |
| vitamin E | 1.5 | mg | 10.0% |
| vitamin K | 1.9 | mcg | 1.6% |
| Mineral | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 93 | mg | 9.3% |
| iron | 0.72 | mg | 4.0% |
| magnesium | 72 | mg | 18.0% |
| phosphorus | 190 | mg | 27.1% |
| potassium | 323 | mg | 12.4% |
| sodium | 239 | mg | 10.4% |
| zinc | 2.5 | mg | 22.7% |
| copper | 0.27 | mg | 30.0% |
| manganese | 0.35 | mg | 15.2% |
| selenium | 7.8 | mcg | 14.2% |
| Aminoacid | Cantitate | Unitate | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidină | 194 | mg | 27.7% | 141% |
| Izoleucină | 347 | mg | 24.8% | 134% |
| Leucină | 591 | mg | 21.6% | 112% |
| Lizină limiting | 411 | mg | 19.6% | 99% |
| Metionină | 228 | mg | 21.7% | 115% |
| Fenilalanină | 703 | mg | 40.2% | 199% |
| Treonină | 289 | mg | 27.5% | 134% |
| Triptofan | 86 | mg | 30.7% | 151% |
| Valină | 398 | mg | 21.9% | 115% |
Valori la 100 g
Adaugă produse mai sus pentru a vedea o comparație alăturată.
Cele mai apropiate după profilul de macronutrienți