Brânză topită

Beneficiu nutrițional limitat

Felii de brânză topită de tip american, valori pentru produsul așa cum este vândut.

Processed Cheese — fotografia 1

Brânza topită se obține prin topirea unei brânzeturi precum cheddarul cu săruri emulsifiante, ingrediente din lapte și apă, rezultând un produs omogen care se topește uniform; feliile de tip american se pun în cheeseburgeri, sandvișuri calde cu brânză și sandvișuri. O felie de 20 g are aproximativ 75 kcal, 3,5 g de proteine și 6,5 g de grăsimi, dintre care 3,5 g saturate, cu aproximativ 210 mg de calciu. Este foarte sărată: aceeași felie are aproximativ 335 mg de sodiu provenit din sare și din sărurile emulsifiante pe bază de sodiu.

Sărac în carbohidrațiKeto

Distribuția macronutrienților

Protein: 18.1g (33.8%)
Fat: 31.8g (59.3%)
Carbs: 3.7g (6.9%)
Fibre: 0g

Informații nutriționale de bază

NutrientValoareDV
Proteine18.1g32.3%
Grăsimi31.8g45.4%
Carbohidrați3.7g1.2%
Zaharuri simple1.29gEstimare
Carbohidrați complecși2.41gEstimare
Fibre0g0.0%
Apă40g1.6%
Calorii37116.5%

Compoziția acizilor grași

Acid grasCantitateUnitateDV
Saturated18.06g90.3%
Monounsaturated8.24g33.0%
Polyunsaturated1.29g9.9%
Omega-30.387gEstimare
EPA12mg1.3%
DHA6mg0.7%
Omega-60.903gEstimare
Trans1.14g57.0%

Antioxidanți

Antioxidanții (de ex. vitamina C, vitamina E, seleniul, polifenolii, carotenoizii) ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ și susțin sănătatea. Se găsesc în fructe, legume, nuci și unele produse animale.

Compuși cu activitate antioxidantă. Vitamina C, E și seleniul sunt incluse atunci când sunt prezente în produs.

CompusCantitateUnitate
Vitamina E0.8mg
Seleniu20.2mcg

Vitamine

VitaminăCantitateUnitateDV
vitamin A250mcg27.8%
vitamin B10.015mg1.3%
vitamin B20.234mg18.0%
vitamin B30.08mg0.5%
vitamin B60.054mg3.2%
vitamin B98mcg2.0%
vitamin B121.5mcg62.5%
vitamin D0.6 (24 UI)mcg4.0%
vitamin E0.8mg5.3%
vitamin K2.6mcg2.2%

Minerale

MineralCantitateUnitateDV
calcium1045mg104.5%
iron0.63mg3.5%
magnesium26mg6.5%
phosphorus641mg91.6%
potassium132mg5.1%
sodium1671mg72.7%
zinc2.49mg22.6%
copper0.046mg5.1%
manganese0.041mg1.8%
selenium20.2mcg36.7%

Aminoacizi esențiali

AminoacidCantitateUnitateDVDIAAS
Histidină 546mg78.0%179%
Izoleucină 938mg67.0%164%
Leucină 1716mg62.9%148%
Lizină 1516mg72.2%166%
Metionină 585mg55.7%133%
Fenilalanină 1855mg106.0%237%
Treonină 772mg73.5%162%
Triptofan 232mg82.9%184%
Valină 1187mg65.2%156%

Compară cu alte produse

Valori la 100 g

Adaugă produse mai sus pentru a vedea o comparație alăturată.

Alergeni

Lactate

Distribuie acest produs