Valoare nutrițională moderată
Kombucha simplă, comercială, fără arome, medie a mărcilor obișnuite.
Kombucha este ceai îndulcit fermentat cu o cultură de bacterii și drojdii, care dă o băutură acrișoară, ușor efervescentă. O sticlă de 330 ml are circa 43 kcal și 8 g de zahăr, partea din zahărul adăugat pe care cultura nu a consumat-o, și puțin altceva din punct de vedere nutrițional. Fermentația lasă urme de alcool, de obicei sub 0,5% în kombucha vândută ca băutură răcoritoare, iar variantele aromate conțin adesea mai mult zahăr.
| Nutrient | Valoare | DV |
|---|---|---|
| Proteine | 0g | 0.0% |
| Grăsimi | 0g | 0.0% |
| Carbohidrați | 3.2g | 1.1% |
| Zaharuri simple | 1.12g | Estimare |
| Carbohidrați complecși | 2.08g | Estimare |
| Fibre | 0g | 0.0% |
| Apă | 97g | 3.9% |
| Calorii | 13 | 0.6% |
| Acid gras | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Mineral | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Aminoacid | Cantitate | Unitate | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidină | - | — | ||
| Izoleucină | - | — | ||
| Leucină | - | — | ||
| Lizină | - | — | ||
| Metionină | - | — | ||
| Fenilalanină | - | — | ||
| Treonină | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valină | - | — |
Valori la 100 g
Adaugă produse mai sus pentru a vedea o comparație alăturată.
Cele mai apropiate după profilul de macronutrienți