Suc de merișoare

Beneficiu nutrițional limitat

Cocktail îndulcit de suc de merișoare (aproximativ 27% suc), valori la 100 ml.

Cranberry Juice — fotografia 1

Cocktailul de suc de merișoare este suc de merișoare diluat cu apă și îndulcit cu zahăr, deoarece sucul pur de merișoare este foarte acru; de obicei conține aproximativ un sfert suc. Un pahar de 250 ml are circa 140 kcal și 31 g de zahăr, în mare parte adăugat, și puțin altceva din punct de vedere nutrițional. Multe mărci adaugă vitamina C, pe care aceste valori nu o includ. Amestecurile vândute ca suc 100% sunt îndulcite cu suc de mere sau de struguri și au aproape la fel de mult zahăr; sucul pur de merișoare are mult mai puțin.

Sărac în calorii

Distribuția macronutrienților

Protein: 0g
Fat: 0.1g (0.7%)
Carbs: 14.2g (99.3%)
Fibre: 0g

Informații nutriționale de bază

NutrientValoareDV
Proteine0g0.0%
Grăsimi0.1g0.1%
Carbohidrați14.2g4.7%
Zaharuri simple4.97gEstimare
Carbohidrați complecși9.23gEstimare
Fibre0g0.0%
Apă91g3.6%
Calorii572.5%

Indice glicemic

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
68

Apasă pentru a vedea clasamentul IG complet →

Compoziția acizilor grași

Acid grasCantitateUnitateDV
Saturated0.01g0.1%
Monounsaturated0.02g0.1%
Polyunsaturated0.06g0.5%
Omega-30.018gEstimare
Omega-60.042gEstimare
Trans0g0.0%

Antioxidanți

Antioxidanții (de ex. vitamina C, vitamina E, seleniul, polifenolii, carotenoizii) ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ și susțin sănătatea. Se găsesc în fructe, legume, nuci și unele produse animale.

Compuși cu activitate antioxidantă. Vitamina C, E și seleniul sunt incluse atunci când sunt prezente în produs.

CompusCantitateUnitate
Vitamina C2.6mg
Vitamina E0.23mg
Seleniu0.2mcg

Vitamine

VitaminăCantitateUnitateDV
vitamin B30.04mg0.3%
vitamin C2.6mg2.9%
vitamin E0.23mg1.5%
vitamin K1.1mcg0.9%

Minerale

MineralCantitateUnitateDV
calcium3mg0.3%
iron0.11mg0.6%
magnesium1mg0.3%
phosphorus1mg0.1%
potassium15mg0.6%
sodium2mg0.1%
zinc0.03mg0.3%
copper0.011mg1.2%
manganese0.05mg2.2%
selenium0.2mcg0.4%

Aminoacizi esențiali

AminoacidCantitateUnitateDVDIAAS
Histidină -—
Izoleucină -—
Leucină -—
Lizină -—
Metionină -—
Fenilalanină -—
Treonină -—
Triptofan -—
Valină -—

Compară cu alte produse

Valori la 100 g

Adaugă produse mai sus pentru a vedea o comparație alăturată.

Distribuie acest produs