Beneficiu nutrițional limitat
Cocktail îndulcit de suc de merișoare (aproximativ 27% suc), valori la 100 ml.
Cocktailul de suc de merișoare este suc de merișoare diluat cu apă și îndulcit cu zahăr, deoarece sucul pur de merișoare este foarte acru; de obicei conține aproximativ un sfert suc. Un pahar de 250 ml are circa 140 kcal și 31 g de zahăr, în mare parte adăugat, și puțin altceva din punct de vedere nutrițional. Multe mărci adaugă vitamina C, pe care aceste valori nu o includ. Amestecurile vândute ca suc 100% sunt îndulcite cu suc de mere sau de struguri și au aproape la fel de mult zahăr; sucul pur de merișoare are mult mai puțin.
| Nutrient | Valoare | DV |
|---|---|---|
| Proteine | 0g | 0.0% |
| Grăsimi | 0.1g | 0.1% |
| Carbohidrați | 14.2g | 4.7% |
| Zaharuri simple | 4.97g | Estimare |
| Carbohidrați complecși | 9.23g | Estimare |
| Fibre | 0g | 0.0% |
| Apă | 91g | 3.6% |
| Calorii | 57 | 2.5% |
Apasă pentru a vedea clasamentul IG complet →
| Acid gras | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Monounsaturated | 0.02 | g | 0.1% |
| Polyunsaturated | 0.06 | g | 0.5% |
| Omega-3 | 0.018 | g | Estimare |
| Omega-6 | 0.042 | g | Estimare |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanții (de ex. vitamina C, vitamina E, seleniul, polifenolii, carotenoizii) ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ și susțin sănătatea. Se găsesc în fructe, legume, nuci și unele produse animale.
Compuși cu activitate antioxidantă. Vitamina C, E și seleniul sunt incluse atunci când sunt prezente în produs.
| Compus | Cantitate | Unitate |
|---|---|---|
| Vitamina C | 2.6 | mg |
| Vitamina E | 0.23 | mg |
| Seleniu | 0.2 | mcg |
| Vitamină | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B3 | 0.04 | mg | 0.3% |
| vitamin C | 2.6 | mg | 2.9% |
| vitamin E | 0.23 | mg | 1.5% |
| vitamin K | 1.1 | mcg | 0.9% |
| Mineral | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 3 | mg | 0.3% |
| iron | 0.11 | mg | 0.6% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 2 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.03 | mg | 0.3% |
| copper | 0.011 | mg | 1.2% |
| manganese | 0.05 | mg | 2.2% |
| selenium | 0.2 | mcg | 0.4% |
| Aminoacid | Cantitate | Unitate | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidină | - | — | ||
| Izoleucină | - | — | ||
| Leucină | - | — | ||
| Lizină | - | — | ||
| Metionină | - | — | ||
| Fenilalanină | - | — | ||
| Treonină | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valină | - | — |
Valori la 100 g
Adaugă produse mai sus pentru a vedea o comparație alăturată.
Cele mai apropiate după profilul de macronutrienți