Budincă de pâine cu ciocolată
Beneficiu nutrițional limitat: bogat în calorii, zahăr sau grăsimi nesănătoase. Ar trebui consumat cu moderație. Poate conține unii nutrienți, dar impactul general asupra sănătății este minim sau negativ.
Beneficiu nutrițional limitat
Un desert bogat care combină ciocolata neagră cu pâinea într-o budincă cremoasă și consistentă.
Acest desert bogat transformă pâinea simplă într-un răsfăț de lux, prin adăugarea ciocolatei negre. Combinația creează o textură bogată și cremoasă, cu arome intense de ciocolată. Deși delicios, trebuie savurat cu moderație, din cauza conținutului ridicat de calorii și zahăr.
Distribuția macronutrienților
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Fibre: 4g
Informații nutriționale de bază
| Nutrient | Valoare | DV |
|---|---|---|
| Proteine | 12g | 21.4% |
| Grăsimi | 18g | 25.7% |
| Carbohidrați | 58g | 19.3% |
| Zaharuri simple | 20.3g | Estimare |
| Carbohidrați complecși | 33.7g | Estimare |
| Fibre | 4g | 16.0% |
| Apă | 25g | 1.0% |
| Calorii | 420 | 18.7% |
Indice glicemic
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Compoziția acizilor grași
| Acid gras | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Estimare |
| Omega-6 | 1.47 | g | Estimare |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamine
| Vitamină | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Minerale
| Mineral | Cantitate | Unitate | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Aminoacizi esențiali
| Aminoacid | Cantitate | Unitate | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidină | - | — | ||
| Izoleucină | - | — | ||
| Leucină | - | — | ||
| Lizină | - | — | ||
| Metionină | - | — | ||
| Fenilalanină | - | — | ||
| Treonină | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valină | - | — |
Compară cu alte produse
Valori la 100 g
Adaugă produse mai sus pentru a vedea o comparație alăturată.
Produse similare
Cele mai apropiate după profilul de macronutrienți
Alergeni
GlutenLactateOuă
Derivat din nume și ingrediente; poate fi incomplet.