Assault Bike

Cardio

Bicicletă cu ventilator, cu mânere mobile. Rezistența crește odată cu efortul depus, ceea ce o face extrem de solicitantă pentru intervale.

Assault Bike

Grupe musculare vizate

Altele

Cardio

Picioare

Cvadriceps

Umeri

Deltoizi

Diagramă musculară

Față
Spate