Kombucha

Valor nutricional moderado

Kombucha sem sabor, média das marcas comerciais mais populares.

Kombucha — foto 1

A kombucha é chá adoçado fermentado por uma cultura de bactérias e leveduras, o que resulta numa bebida azeda e ligeiramente efervescente. Uma garrafa de 330 ml tem cerca de 43 kcal e 8 g de açúcar, a parte do açúcar adicionado que a cultura não consumiu, e pouco mais a nível nutricional. A fermentação deixa um vestígio de álcool, normalmente abaixo de 0,5% na kombucha vendida como refrigerante, e as versões aromatizadas contêm frequentemente mais açúcar.

Baixo em hidratos de carbonoBaixo em calorias

Distribuição de macronutrientes

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 3.2g (100.0%)
Fibra: 0g

Informação Nutricional Básica

NutrienteValorDV
Proteína0g0.0%
Gordura0g0.0%
Hidratos de carbono3.2g1.1%
Açúcares simples1.12gEstimativa
Hidratos complexos2.08gEstimativa
Fibra0g0.0%
Água97g3.9%
Calorias130.6%

Composição de ácidos gordos

Ácido gordoQuantidadeUnidadeDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Minerais

MineralQuantidadeUnidadeDV
potassium10mg0.4%
sodium4mg0.2%

Aminoácidos Essenciais

AminoácidoQuantidadeUnidadeDVDIAAS
Histidina -—
Isoleucina -—
Leucina -—
Lisina -—
Metionina -—
Fenilalanina -—
Treonina -—
Triptofano -—
Valina -—

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Valores por 100 g

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