Remada Baixa Iso-Lateral

Força

Remada horizontal em máquina com anilhas e braços independentes. Constrói espessura nas costas médias, com apoio para o peito.

Remada Baixa Iso-Lateral

Grupos musculares-alvo

Costas

Romboides

Grande Dorsal

Trapézio

Braços

Diagrama muscular

Frente
Costas