Treino de Saco de Pancada
CardioRounds de socos e chutes no saco de pancada. Condicionamento de alta intensidade para o corpo todo.
Grupos musculares-alvo
Grupos musculares-alvo
Diagrama muscular
Frente
Costas
Rounds de socos e chutes no saco de pancada. Condicionamento de alta intensidade para o corpo todo.