Sos barbecue

Ograniczona wartość odżywcza

Słodki sos barbecue na bazie pomidorów, wartości na 100 ml.

BBQ Sauce — zdjęcie 1

Sos barbecue to gęsty, słodki sos z pomidorów, cukru lub melasy, octu i przypraw. Smaruje się nim grillowane mięso i żeberka albo używa go jako dipu. Porcja 30 ml, czyli około dwóch łyżek, zawiera około 59 kcal i 14 g węglowodanów, z czego około 11,5 g to cukier, oraz około 355 mg sodu. Większość jego kalorii pochodzi z dodanego cukru, a poszczególne marki znacznie różnią się zawartością zarówno cukru, jak i soli.

Rozkład makroskładników

Protein: 0.9g (1.9%)
Fat: 0.7g (1.4%)
Carbs: 46.9g (96.7%)
Błonnik: 1g

Podstawowe wartości odżywcze

SkładnikWartośćDV
Białko0.9g1.6%
Tłuszcz0.7g1.0%
Węglowodany46.9g15.6%
Cukry proste16.41gSzacunek
Węglowodany złożone29.48gSzacunek
Błonnik1g4.0%
Woda63g2.5%
Kalorie1988.8%

Indeks glikemiczny

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
60

Kliknij, aby zobaczyć pełny ranking IG →

Skład kwasów tłuszczowych

Kwas tłuszczowyIlośćJednostkaDV
Saturated0.05g0.3%
Monounsaturated0.09g0.4%
Polyunsaturated0.12g0.9%
Omega-30.036gSzacunek
Omega-60.084gSzacunek
Trans0g0.0%

Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze (np. witamina C, witamina E, selen, polifenole, karotenoidy) pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wspierają zdrowie. Znajdują się w owocach, warzywach, orzechach i niektórych produktach zwierzęcych.

Związki o działaniu przeciwutleniającym. Witamina C, E i selen są uwzględnione, gdy występują w produkcie.

ZwiązekIlośćJednostka
Witamina C0.7mg
Witamina E0.92mg
Selen1.5mcg

Witaminy

WitaminaIlośćJednostkaDV
vitamin A13mcg1.4%
vitamin B10.026mg2.2%
vitamin B20.064mg4.9%
vitamin B30.69mg4.3%
vitamin B60.086mg5.1%
vitamin B92mcg0.5%
vitamin C0.7mg0.8%
vitamin E0.92mg6.1%
vitamin K2.1mcg1.8%

Minerały

MinerałIlośćJednostkaDV
calcium38mg3.8%
iron0.74mg4.1%
magnesium15mg3.8%
phosphorus23mg3.3%
potassium267mg10.3%
sodium1181mg51.3%
zinc0.2mg1.8%
copper0.083mg9.2%
manganese0.145mg6.3%
selenium1.5mcg2.7%

Aminokwasy egzogenne

AminokwasIlośćJednostkaDVDIAAS
Histydyna 16mg2.3%83%
Izoleucyna 20mg1.4%56%
Leucyna limiting27mg1.0%37%
Lizyna 29mg1.4%50%
Metionina 17mg1.6%62%
Fenyloalanina 42mg2.4%85%
Treonina 29mg2.8%97%
Tryptofan 7mg2.5%88%
Walina 20mg1.1%42%

Porównaj z innymi produktami

Wartości na 100 g

Dodaj produkty powyżej, aby zobaczyć porównanie obok siebie.

Udostępnij ten produkt