Healthboard
Toevoegen
Gezondheid
Maaltijden
Training
Bibliotheek
G
Bibliotheek
/
Oefeningen
/
Slee Trekken
Slee Trekken
Kracht
Een belaste slee trekken met een harnas of riemen. Conditietraining voor de posterieure keten.
Doelspiergroepen
?
Benen
Hamstrings
Hamstrings
Bilspieren
Bilspieren
Rug
Latissimus
Latissimus Dorsi
Overig
Cardio
Cardio
Spierdiagram
Voorkant
Achterkant
Toevoegen
Gezondheid
Maaltijden
Training
Bibliotheek