Slee Trekken

Kracht

Een belaste slee trekken met een harnas of riemen. Conditietraining voor de posterieure keten.

Slee Trekken

Doelspiergroepen

Benen

Hamstrings

Bilspieren

Rug

Latissimus

Overig

Cardio

Spierdiagram

Voorkant
Achterkant