SkiErg

Cardio

Machine die de dubbelstokslag van langlaufen simuleert. Conditietraining aangedreven door het bovenlichaam.

SkiErg

Doelspiergroepen

Overig

Cardio

Rug

Latissimus

Armen

Core

Rechte Buikspier

Spierdiagram

Voorkant
Achterkant