Seated Row Machine

Kracht

Machinerow met borststeun die de midden-rug traint. Leert een sterk trekpatroon aan met strakke techniek.

Seated Row Machine

Doelspiergroepen

Rug

Latissimus

Rhomboïden

Trapezius

Armen

Schouders

Achterste Deltaspier

Spierdiagram

Voorkant
Achterkant