Healthboard
Toevoegen
Gezondheid
Maaltijden
Training
Bibliotheek
G
Bibliotheek
/
Oefeningen
/
Incline chest press-machine
Incline chest press-machine
Kracht
Machinepers op een schuin traject. Belast de bovenborst zonder dat een spotter nodig is.
Doelspiergroepen
?
Borst
Grote Borstspier
Grote Borstspier
Schouders
Voorste Deltaspier
Voorste Deltaspier
Armen
Triceps
Triceps brachii
Spierdiagram
Voorkant
Achterkant
Toevoegen
Gezondheid
Maaltijden
Training
Bibliotheek