EZ-bar reverse curl

Kracht

Curl met een bovenhandse grip op een EZ-bar. Richt zich op de brachioradialis en de strekkers van de onderarm.

EZ-bar reverse curl

Doelspiergroepen

Armen

Brachioradialis

Brachialis

Extensor Carpi Radialis

Spierdiagram

Voorkant
Achterkant