Kabel woodchop

Kracht

Diagonale kabeltrek over het lichaam. Traint rotatiekracht via de schuine buikspieren.

Kabel woodchop

Doelspiergroepen

Core

Schuine buikspieren

Rechte Buikspier

Schouders

Deltaspieren

Benen

Bilspieren

Spierdiagram

Voorkant
Achterkant