Kabel zijheffen

Kracht

Zijheffing aan een lage kabel. Houdt spanning op de zijdelingse deltaspier, zelfs onderin de beweging.

Kabel zijheffen

Doelspiergroepen

Schouders

Laterale Deltaspier

Rug

Trapezius

Supraspinatus

Spierdiagram

Voorkant
Achterkant