Te Aħdar
Profil nutrizzjonali tajjeb: makronutrijenti bbilanċjati, fih vitamini/minerali essenzjali, ipproċessar minimu, ġeneralment tajjeb għas-saħħa. Eżempji: ċereali sħaħ, laħam magħżul, frott, ħaxix.
Profil nutrizzjonali tajjeb
Tè aħdar imħejji, mingħajr ħalib jew zokkor.
It-te aħdar huwa magħmul minn weraq tat-te li jiġi mnixxef bl-fwar jew fuq borma sħuna ftit wara li jinġabar minflok ma jiġi ossidat bħat-te iswed, u ġeneralment jinxtorob sempliċi. Tazza ta' 240 ml fiha madwar 2 kcal, ftit manganiż u madwar 30 mg kaffeina, madwar terz tal-kaffeina f'tazza kafè ffiltrat. Il-katekini u polifenoli oħra tiegħu jagħtuh it-togħma morra u astringenti; il-matcha, il-weraq sħiħ mitħun f'trab, fiha aktar kaffeina u polifenoli.
Baxx fil-karboidratiBaxx fil-kaloriji
Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti
Protein: 0.2g
(100.0%)
Fat: 0g
Carbs: 0g
Fibra: 0g
Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika
| Nutrijent | Valur | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 0.2g | 0.4% |
| Xaħam | 0g | 0.0% |
| Karboidrati | 0g | 0.0% |
| Zokkor Sempliċi | 0g | Stima |
| Karboidrati Kumplessi | 0g | Stima |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Ilma | 100g | 4.0% |
| Kaloriji | 1 | 0.0% |
Kompożizzjoni tal-Aċidi Xaħmin
| Aċidu Xaħmi | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamini
| Vitamina | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.007 | mg | 0.6% |
| vitamin B2 | 0.058 | mg | 4.5% |
| vitamin B3 | 0.03 | mg | 0.2% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
Minerali
| Mineral | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 0.02 | mg | 0.1% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 8 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.004 | mg | 0.4% |
| manganese | 0.184 | mg | 8.0% |
Aċidi Amminiċi Essenzjali
| Aċidu Amminiku | Ammont | Unità | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Istidina | - | — | ||
| Isolewċina | - | — | ||
| Lewċina | - | — | ||
| Liżina | - | — | ||
| Metjonina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valina | - | — |
Qabbel ma' prodotti oħra
Valuri kull 100 g
Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.
Prodotti Simili
L-eqreb skont il-profil tal-makronutrijenti