Kafè

Profil nutrizzjonali tajjeb

Kafè iswed imħejji, mingħajr ħalib u mingħajr zokkor.

Coffee — ritratt 1

Il-kafè mħejji huwa magħmul billi l-ilma jaħraq jgħaddi minn ġo kafè mitħun u nkaljat, jew billi t-trab jitħalla jimxarrab, bħal fil-kafè tal-filtru jew tal-French press. Iswed, ftit li xejn fih kaloriji: kikkra ta' 240 ml fiha madwar 2 kcal, ftit potassju u riboflavina, u madwar 95 mg ta' kaffeina, għalkemm il-qawwa tvarja ħafna. Il-ħalib, il-krema u z-zokkor iżidu l-kaloriji, għalhekk irreġistrahom separatament.

Baxx fil-karboidratiBaxx fil-kaloriji

Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti

Protein: 0.1g (83.3%)
Fat: 0.02g (16.7%)
Carbs: 0g
Fibra: 0g

Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika

NutrijentValurDV
Proteina0.1g0.2%
Xaħam0.02g0.0%
Karboidrati0g0.0%
Zokkor Sempliċi0gStima
Karboidrati Kumplessi0gStima
Fibra0g0.0%
Ilma99g4.0%
Kaloriji10.0%

Kompożizzjoni tal-Aċidi Xaħmin

Aċidu XaħmiAmmontUnitàDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0.02g0.1%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Antiossidanti

L-antiossidanti (eż. vitamina C, vitamina E, selenju, polifenoli, karotenojdi) jgħinu jipproteġu ċ-ċelloli mill-istress ossidattiv u jappoġġaw is-saħħa. Jinsabu fil-frott, ħaxix, ġewż u xi prodotti tal-annimali.

Komposti b'attività antiossidanti. Il-vitamina C, E u s-selenju huma inklużi meta jkunu preżenti fil-prodott.

KompostAmmontUnità
Vitamina E0.01mg

Vitamini

VitaminaAmmontUnitàDV
vitamin B10.014mg1.2%
vitamin B20.076mg5.8%
vitamin B30.19mg1.2%
vitamin B60.001mg0.1%
vitamin B92mcg0.5%
vitamin E0.01mg0.1%
vitamin K0.1mcg0.1%

Minerali

MineralAmmontUnitàDV
calcium2mg0.2%
iron0.01mg0.1%
magnesium3mg0.8%
phosphorus3mg0.4%
potassium49mg1.9%
sodium2mg0.1%
zinc0.02mg0.2%
copper0.002mg0.2%
manganese0.023mg1.0%

Aċidi Amminiċi Essenzjali

Aċidu AmminikuAmmontUnitàDVDIAAS
Istidina -—
Isolewċina -—
Lewċina -—
Liżina -—
Metjonina -—
Fenilalanina -—
Treonina -—
Triptofan -—
Valina -—

Qabbel ma' prodotti oħra

Valuri kull 100 g

Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.

Ixxerja dan il-prodott