Healthboard
ŻidSaħħaIklietTaħriġLibrerija
  1. Librerija
  2. / Magni
  3. / Barra tal-Pull-Up
Lura għall-magni

Barra tal-Pull-Up

Funzjonali

Barra fissa fil-għoli għall-ġbid bil-piż tal-ġisem u xogħol taċ-ċentru bl-iddendil.

Eżerċizzji fuq din il-magna

Pull-Up

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Leg Raise Mdendel

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Hanging Knee Raise

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Tlugħ tal-Irkopptejn Oblikwu Mdendel

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Tlugħ tar-Riġlejn Oblikwu Mdendel

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
Manifest Kif tuża Reġistru tal-bidliet
Żid Saħħa Ikliet Taħriġ Librerija