Таурин
Ограничена хранлива корист
Таурин во прав, амино сулфонска киселина што се наоѓа во месото и рибата и во повеќето енергетски пијалаци.
Тауринот се создава во телото и се внесува со месо, риба и морска храна; мешаната исхрана обезбедува неколку стотини милиграми дневно, а веганите од храната не добиваат речиси ништо. Концентриран е во мускулите, срцето и мрежницата, а во студиите 1-3 g дневно покажале мали ефекти врз издржливоста и опоравувањето, далеку од тврдењата што се изнесуваат за него. Тој е стандардната втора состојка на енергетските пијалаци, каде што кофеинот ја врши забележливата работа. Не се вградува во протеините и при нормална доза не додава калории.
Како додаток во исхраната
Страница за додатокот: дозирање, интеракции, лабораториски анализи →Вообичаен опсег за возрасни, не национална ознака — дозата и времето на земање се разликуваат по земја и по производ.
Се користи за
- Физичка изведба
- Енергија
Што треба да знаете додека го користите
Оброците не влијаат врз него, па времето на земање е прашање на навика, а не на апсорпција. Неговото дејство врз васкуларниот тонус и врз активноста на симпатичкиот нервен систем значи дека крвниот притисок може да се придвижи надолу, што е од значење кога вредностите и онака се ниски или кога се земаат лекови за крвен притисок. Исто така е стандардна состојка во енергетските пијалаци и во мешавините што се земаат пред тренинг, па количината што пристигнува од сите извори заедно лесно се потценува.
Кога да посетите лекар
Вртоглавица при станување, несвестица или вредности на крвниот притисок што паѓаат повеќе од вообичаено се причини да се посети лекар, а не самостојно да се менува нешто. Истото важи и кога се комбинира со лекови што веќе го намалуваат крвниот притисок.
Вредно да се знае
- Може да го намали крвниот притисок
Информативни податоци, не медицински совет. Секоја промена консултирајте ја со вашиот лекар.
Основни хранливи податоци
| Хранлива материја | Вредност | DV |
|---|---|---|
| Протеини | 0g | 0.0% |
| Масти | 0g | 0.0% |
| Јаглехидрати | 0g | 0.0% |
| Прости шеќери | 0g | Проценка |
| Сложени јаглехидрати | 0g | Проценка |
| Влакна | 0g | 0.0% |
| Вода | 0g | 0.0% |
| Калории | 0 | 0.0% |
Спореди со други производи
Вредности на 100 g
Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.
Слични производи
Најблиски по профил на макронутриенти