Schockelasmëllech
Moderaten Nährwäert
Fettreduzéiert (2 %) Mëllech mat Schockelasgeschmaach, gezockert, Wäerter pro 100 ml.
Schockelasmëllech ass Kéimëllech, déi mat Kakao aromatiséiert a mat Zocker séiss gemaach ass, a gekillt a Kartongen a Fläsche verkaaft gëtt. E Glas vun 250 ml huet ongeféier 200 kcal, 8 g Proteinen, 5 g Fett a 25 g Zocker, ongeféier d'Halschent dovun zougesat an d'Halschent natierlech Laktos; et liwwert ongeféier 285 mg Kalzium an ass räich u Riboflavin, mat nëtzlechem Vitamin B12 a Phosphor. Vill Marke setzen och Vitamin A an D bäi; dës Wäerter loossen déi ewech.
Verdeelung vun de Makronährstoffer
Basis-Nährwäertinfoen
| Nährstoff | Wäert | DV |
|---|---|---|
| Protein | 3.1g | 5.5% |
| Fett | 2g | 2.9% |
| Kuelenhydrater | 12.7g | 4.2% |
| Einfach Zockeren | 4.44g | Schätzung |
| Komplex Kuelenhydrater | 7.55g | Schätzung |
| Ballaststoffer | 0.7g | 2.8% |
| Waasser | 86g | 3.5% |
| Kalorien | 80 | 3.6% |
Glykämeschen Index
Klickt fir déi komplett GI-Rangléischt ze gesinn →
Zesummesetzung vun de Fettsaieren
| Fettsaier | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 1.24 | g | 6.2% |
| Monounsaturated | 0.48 | g | 1.9% |
| Polyunsaturated | 0.09 | g | 0.7% |
| Omega-3 | 0.027 | g | Schätzung |
| Omega-6 | 0.063 | g | Schätzung |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidantien
Antioxidantien (z.B. Vitamin C, Vitamin E, Selen, Polyphenolen, Carotenoiden) hëllefen, d'Zellen viru oxidativem Stress ze schützen an d'Gesondheet z'ënnerstëtzen. Si sinn an Uebst, Geméis, Nëss an e puer déiereschen Produkter ze fannen.
Verbindunge mat antioxidativer Aktivitéit. Vitamin C, E a Selen sinn abegraff, wa se am Produkt präsent sinn.
| Verbindung | Quantitéit | Eenheet |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0.04 | mg |
| Selen | 3.6 | mcg |
Vitaminnen
| Vitamin | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 28 | mcg | 3.1% |
| vitamin B1 | 0.047 | mg | 3.9% |
| vitamin B2 | 0.192 | mg | 14.8% |
| vitamin B3 | 0.17 | mg | 1.1% |
| vitamin B6 | 0.025 | mg | 1.5% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
| vitamin B12 | 0.35 | mcg | 14.6% |
| vitamin D | 0.1 (4 IU) | mcg | 0.7% |
| vitamin E | 0.04 | mg | 0.3% |
| vitamin K | 0.2 | mcg | 0.2% |
Mineralstoffer
| Mineralstoff | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 114 | mg | 11.4% |
| iron | 0.25 | mg | 1.4% |
| magnesium | 15 | mg | 3.8% |
| phosphorus | 107 | mg | 15.3% |
| potassium | 177 | mg | 6.8% |
| sodium | 69 | mg | 3.0% |
| zinc | 0.41 | mg | 3.7% |
| copper | 0.079 | mg | 8.8% |
| manganese | 0.065 | mg | 2.8% |
| selenium | 3.6 | mcg | 6.5% |
Essentiell Aminosaieren
| Aminosaier | Quantitéit | Eenheet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 95 | mg | 13.6% | 182% |
| Isoleucin | 163 | mg | 11.6% | 167% |
| Leucin | 297 | mg | 10.9% | 149% |
| Lysin | 263 | mg | 12.5% | 168% |
| Methionin | 101 | mg | 9.6% | 135% |
| Phenylalanin | 321 | mg | 18.3% | 240% |
| Threonin | 134 | mg | 12.8% | 164% |
| Tryptophan | 40 | mg | 14.3% | 186% |
| Valin | 206 | mg | 11.3% | 158% |
Mat anere Produkter vergläichen
Wäerter pro 100 g
Setzt Produkter uewe bäi, fir e Vergläich niewenteneen ze gesinn.
Ähnlech Produkter
Am nootste beim Makronährstoffprofil