Mandelmëllech
Gutt Nährstoffprofil
Ongesüssten Mandelmëllech, haltbar, mat Kalzium a mat de Vitaminnen D an E ugereechert.
Mandelmëllech ass e Gedrénks aus gemolene Mandelen a Waasser, dat amplaz vu Kéimëllech am Kaffi, am Müsli an an Smoothies benotzt gëtt. Déi ongezockert Zort ass ganz liicht, ongeféier 38 kcal an 1 g Protein pro Glas vun 250 ml, esou datt si d'Protein vun der Mëllech net ersetzt. Ugereichert Versioune wéi dës ginn ongeféier 460 mg Kalzium, de kompletten Deeglechen Wäert u Vitamin E an e bëssen Vitamin D pro Glas; net ugereichert hunn nëmme wéineg Kalzium.
Verdeelung vun de Makronährstoffer
Basis-Nährwäertinfoen
| Nährstoff | Wäert | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0.4g | 0.7% |
| Fett | 1g | 1.4% |
| Kuelenhydrater | 1.3g | 0.4% |
| Einfach Zockeren | 0.45g | Schätzung |
| Komplex Kuelenhydrater | 0.65g | Schätzung |
| Ballaststoffer | 0.2g | 0.8% |
| Waasser | 97g | 3.9% |
| Kalorien | 15 | 0.7% |
Zesummesetzung vun de Fettsaieren
| Fettsaier | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.08 | g | 0.4% |
| Monounsaturated | 0.59 | g | 2.4% |
| Polyunsaturated | 0.24 | g | 1.8% |
| Omega-3 | 0.072 | g | Schätzung |
| Omega-6 | 0.168 | g | Schätzung |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidantien
Antioxidantien (z.B. Vitamin C, Vitamin E, Selen, Polyphenolen, Carotenoiden) hëllefen, d'Zellen viru oxidativem Stress ze schützen an d'Gesondheet z'ënnerstëtzen. Si sinn an Uebst, Geméis, Nëss an e puer déiereschen Produkter ze fannen.
Verbindunge mat antioxidativer Aktivitéit. Vitamin C, E a Selen sinn abegraff, wa se am Produkt präsent sinn.
| Verbindung | Quantitéit | Eenheet |
|---|---|---|
| Vitamin E | 6.33 | mg |
| Selen | 0.1 | mcg |
Vitaminnen
| Vitamin | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B3 | 0.07 | mg | 0.4% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| vitamin D | 1 (40 IU) | mcg | 6.7% |
| vitamin E | 6.33 | mg | 42.2% |
Mineralstoffer
| Mineralstoff | Quantitéit | Eenheet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 184 | mg | 18.4% |
| iron | 0.28 | mg | 1.6% |
| magnesium | 6 | mg | 1.5% |
| phosphorus | 9 | mg | 1.3% |
| potassium | 67 | mg | 2.6% |
| sodium | 72 | mg | 3.1% |
| zinc | 0.06 | mg | 0.5% |
| copper | 0.02 | mg | 2.2% |
| manganese | 0.04 | mg | 1.7% |
| selenium | 0.1 | mcg | 0.2% |
Essentiell Aminosaieren
| Aminosaier | Quantitéit | Eenheet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 10 | mg | 1.4% | 125% |
| Isoleucin | 14 | mg | 1.0% | 93% |
| Leucin | 28 | mg | 1.0% | 92% |
| Lysin limiting | 11 | mg | 0.5% | 46% |
| Methionin | 7 | mg | 0.7% | 61% |
| Phenylalanin | 30 | mg | 1.7% | 146% |
| Threonin | 11 | mg | 1.0% | 88% |
| Tryptophan | 4 | mg | 1.4% | 121% |
| Valin | 16 | mg | 0.9% | 80% |
Mat anere Produkter vergläichen
Wäerter pro 100 g
Setzt Produkter uewe bäi, fir e Vergläich niewenteneen ze gesinn.
Ähnlech Produkter
Am nootste beim Makronährstoffprofil