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케틀벨
프리 웨이트
탄도성 및 펑셔널 트레이닝을 위한 주철 케틀벨입니다.
이 기구로 하는 운동
케틀벨 스윙
Cardio
Glutes
Hamstrings
Erector Spinae
고블릿 스쿼트
Quadriceps
Glutes
Rectus Abdominis
케틀벨 스내치
Glutes
Deltoids
Hamstrings
Trapezius
터키시 겟업
Full Body
Deltoids
Obliques
Glutes
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