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체조링

펑셔널

자유롭고 관절 부담이 적은 궤적으로 맨몸 당기기와 밀기 운동을 할 수 있는 짐내스틱 링.

이 기구로 하는 운동

풀업

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

딥스

Triceps BrachiiPectoralis MajorAnterior Deltoid

푸시업

Pectoralis MajorAnterior DeltoidTriceps BrachiiRectus Abdominis

할로우 홀드

Rectus AbdominisTransverse AbdominisIliopsoas
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