ვერტიკალური კლაიმერი

კარდიო

ტრენაჟორი, რომელიც იმეორებს ვერტიკალურ ცოცვას. მთელი სხეულის დაბალტრავმული კარდიო მაღალი პულსით.

ვერტიკალური კლაიმერი

სამიზნე კუნთთა ჯგუფები

სხვა

კარდიო

ზურგი

ზურგის ფართო კუნთი

ფეხები

ბარძაყის ოთხთავა კუნთი

დუნდულოს კუნთები

კუნთების დიაგრამა

წინა
უკანა