ტრიცეფსის გაშლის ტრენაჟორი

ძალა

ტრენაჟორი, რომელიც აიზოლირებს ტრიცეფსს იდაყვის გაშლის გზით. მარტივი გზა ტრიცეფსის დასატვირთად მკაცრი ფორმით.

ტრიცეფსის გაშლის ტრენაჟორი

სამიზნე კუნთთა ჯგუფები

მკლავები

სამთავა კუნთი

წინამხრის კუნთები

კუნთების დიაგრამა

წინა
უკანა