დახრილი მკერდის პრესის თრენაჟორი

ძალა

პრესი ტრენაჟორზე დახრილი ტრაექტორიით. ტვირთავს მკერდის ზედა ნაწილს დამზღვევის გარეშე.

დახრილი მკერდის პრესის თრენაჟორი

სამიზნე კუნთთა ჯგუფები

გულმკერდი

დიდი მკერდის კუნთი

მხრები

წინა დელტისებრი კუნთი

მკლავები

სამთავა კუნთი

კუნთების დიაგრამა

წინა
უკანა