ჰანტელის ბენჩ-პრესი ჰორიზონტალურ სკამზე, რაც შტანგასთან შედარებით უფრო ღრმა გაწელვისა და ხელების დამოუკიდებელი მუშაობის საშუალებას იძლევა.