ველოსპორტი

კარდიო

დაბალდარტყმიანი კარდიო, რომელიც ავითარებს ფეხების გამძლეობასა და გულ-სისხლძარღვთა ფიზიკურ მდგომარეობას. შესაფერისია ყველა დონისთვის.

ველოსპორტი

სამიზნე კუნთთა ჯგუფები

სხვა

კარდიო

ფეხები

ბარძაყის ოთხთავა კუნთი

დუნდულოს კუნთები

ბარძაყის უკანა კუნთები

კუნთების დიაგრამა

წინა
უკანა