მკერდის დაწოლის ტრენაჟორი

ჯდომით შესრულებული ტრენაჟორზე დაწოლა, რომელიც ავარჯიშებს მკერდს მართული ტრაექტორიით. საწოლ სკამზე დაწოლის უსაფრთხო ალტერნატივა.

სამიზნე კუნთთა ჯგუფები

წინა

უკანა