გვერდითი აწევა ბლოკზე

ძალა

გვერდითი აწევა დაბალ ბლოკზე. ინარჩუნებს დატვირთვას გვერდით დელტაზე ამპლიტუდის ქვედა წერტილშიც კი.

გვერდითი აწევა ბლოკზე

სამიზნე კუნთთა ჯგუფები

მხრები

გვერდითი დელტისებრი კუნთი

ზურგი

ტრაპეციისებრი კუნთი

ზედქედა კუნთი

კუნთების დიაგრამა

წინა
უკანა