Healthboard
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ
G
ライブラリ
/
マシン
/
サスペンショントレーナー
マシン一覧に戻る
サスペンショントレーナー
ファンクショナル
頭上に固定する調整可能なストラップで、体の角度によって負荷が変わるため、レベルを問わず使える。
このマシンを使うエクササイズ
サスペンショントレーナーロー
Rhomboids
Latissimus Dorsi
Biceps Brachii
Posterior Deltoid
腕立て伏せ
Pectoralis Major
Anterior Deltoid
Triceps Brachii
Rectus Abdominis
プランク
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Erector Spinae
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ