Valore nutrizionale moderato
Kombucha non aromatizzato in vendita al dettaglio, media delle marche più diffuse.
Il kombucha è tè zuccherato fermentato da una coltura di batteri e lieviti, che dà una bevanda acidula e leggermente frizzante. Una bottiglia da 330 ml ha circa 43 kcal e 8 g di zuccheri, la parte dello zucchero aggiunto che la coltura non ha consumato, e poco altro dal punto di vista nutrizionale. La fermentazione lascia una traccia di alcol, di solito sotto lo 0,5% nel kombucha venduto come bibita analcolica, e le versioni aromatizzate spesso contengono più zucchero.
| Nutriente | Valore | DV |
|---|---|---|
| Proteine | 0g | 0.0% |
| Grassi | 0g | 0.0% |
| Carboidrati | 3.2g | 1.1% |
| Zuccheri semplici | 1.12g | Stima |
| Carboidrati complessi | 2.08g | Stima |
| Fibre | 0g | 0.0% |
| Acqua | 97g | 3.9% |
| Calorie | 13 | 0.6% |
| Acido grasso | Quantità | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Minerale | Quantità | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Aminoacido | Quantità | Unità | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Istidina | - | — | ||
| Isoleucina | - | — | ||
| Leucina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofano | - | — | ||
| Valina | - | — |
Valori per 100 g
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