Manfaat gizi terbatas
Limun manis tidak berkarbonasi (gaya Amerika Serikat), nilai untuk Minute Maid kemasan botol.
Lemonade gaya Amerika Serikat adalah minuman tanpa karbonasi dari air perasan lemon, air, dan gula, dijual dalam botol atau dibuat sendiri di rumah. Satu gelas 250 ml mengandung sekitar 120 kkal dan 30 g gula, setara 7 hingga 8 sendok teh, dan hampir tidak mengandung apa pun lagi: tanpa protein, lemak, atau serat, dan hanya sedikit vitamin C. Di Inggris dan Australia, lemonade biasanya berarti minuman ringan berkarbonasi rasa lemon-limau yang bening, yang juga tinggi gula kecuali berlabel diet atau tanpa gula.
| Nutrisi | Nilai | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Lemak | 0g | 0.0% |
| Karbohidrat | 12.6g | 4.2% |
| Gula Sederhana | 4.41g | Perkiraan |
| Karbohidrat Kompleks | 8.19g | Perkiraan |
| Serat | 0g | 0.0% |
| Air | 91g | 3.7% |
| Kalori | 48 | 2.1% |
Klik untuk melihat peringkat GI lengkap →
| Asam Lemak | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioksidan (mis. vitamin C, vitamin E, selenium, polifenol, karotenoid) membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan. Antioksidan ditemukan dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, dan beberapa produk hewani.
Senyawa dengan aktivitas antioksidan. Vitamin C, E, dan selenium disertakan jika terdapat dalam produk.
| Senyawa | Jumlah | Satuan |
|---|---|---|
| Vitamin C | 3.2 | mg |
| Selenium | 0.1 | mcg |
| Vitamin | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.002 | mg | 0.2% |
| vitamin B2 | 0.003 | mg | 0.2% |
| vitamin B3 | 0.01 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.004 | mg | 0.2% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| vitamin C | 3.2 | mg | 3.6% |
| Mineral | Jumlah | Satuan | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| magnesium | 2 | mg | 0.5% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 6 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.017 | mg | 1.9% |
| selenium | 0.1 | mcg | 0.2% |
| Asam Amino | Jumlah | Satuan | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleusin | - | — | ||
| Leusin | - | — | ||
| Lisin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Nilai per 100 g
Tambahkan produk di atas untuk melihat perbandingan berdampingan.
Terdekat berdasarkan profil makronutrien